INFORMATION DU MOMENT :

 

Sorties de la semaine :

 

 

Testez vos connaissances du code de la route : très intéressant

Quiz Code de la Route.ppsx (1642235)
Quiz Cyclo Sante.ppsx (3380808)

 

 

Jeudi 7 mars : toujours  un fort vent donc direction le sud, vers Hyères sur Amby, puis montée vers sainte Baudille, Surbaix, Boulieu, Charette, Montalieu et retour. 75 km.

https://www.strava.com/activities/2197453019

 

Vendredi 8 mars : sortie détente avec Betty et Edmond, côte de bettant puis vers Villebois, côte de Buis, Vaux Févroux et retour. 45 km et 700m pour 3.

https://www.strava.com/activities/2199539541

 

Mardi 12 mars : le soleil est là mais toujours un vent très fort du sud, on décide une grande sortie en montagne. Tenay, montée Hauteville, les Catagnoles, Cormaranche, le marée de Vaux, col de la bBerche, col du cendrier, Jujurieux et retour par la plaine. 12 participants 90km et 1070m.

https://www.strava.com/activities/2208742474

 

Paris Brest Paris : c'est parti pour 2 de nos adhérents Jean Louis et Bernard, nous suivront dans la rubrique PBP de notre site l'avancement de leur préparation.

 

Sécurité : comme décidé en réunion du CA un courrier a été envoyé à la mairie d'ambérieu, voir onglet .

 

Vendredi 15/3 : temps toujours incertain, mais 5 courageux ont tenté leur chance bien leur en a pris, pas une goutte, 65km rapide mais des vélos maculés de boue ==>nettoyage obligatoire.

https://www.strava.com/activities/2215047015

 

Samedi et dimanche, plusieurs sorties par petits groupe, l'une vers Innimont par Arandas, et l'autre par Villebois Buis, le haut de Vaux févrous et retour par Cleyzieu.

https://www.strava.com/activities/2217439875

https://www.strava.com/activities/2221540985

 

Mardi 19 mars : le printemps arrive, le soleil est là, mais la bise souffle très fort. On choisit un parcours vers le nord à l'abri du vent : Jujurieux, Breignes Mérignat, Col de Ceignes, Maillat, Oiselaz, Vieu dIzenave, Col du Sappel, la Balme col de Ceignes, vieux cerdon, St Alban, Poncin, Neuville, Pont d'ain et retour.

nous étions 10 90km et 1100m.

https://www.strava.com/activities/2225580899

 

Samedi 23 mars : préparation PBP avec le 200km de Bourg. voir page ad'hoc.

 

Jeudi 21 mars : en route pour Thoirette par la vallée de l'Ain, mais des crevaisons à répétition, nous ont fait perdre du temps, et nous avons changé nos plans en montant Grand Corent et et=n revenant par la vallée du Suran. Nous étions 8 pour 85km et 700m

https://www.strava.com/activities/2229743325

Les sorties club RLA (être adhérent obligatoirement) :

 Les sorties repassent l'après midi à 13h30 à compter du 04 septembre les mardi, jeudi et samedi 

La sortie du dimanche à 9h est libre et peut être partagée avec des non licenciés à la FFCT.

Possibilité d'organiser des sorties en dehors de ces rendez vous en envoyant un mail aux adhérents, dès que cela réunit plus de trois adhérents, cette sortie est comptabilisable.

 

Quand Marius ou Philippe sont absents faire passer la liste des participants et les kms par mail ou sms à Philippe.

Nombre de participants en 2019 au 21/03
170- 12165 km

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